Floaten

Waarom floaten bij Urban floating & city Spa?

Floaten is niet alleen fijn om te ontspannen maar kan ook gericht worden ingezet om fysieke en mentale klachten te verlichten. Worstelt u met de nasleep van (long) Covid, ervaart u vele pijnklachten, heeft u last van migraine, bent u aan het herstellen van een operatie of zit u thuis met een burn-out? Kom floaten! Meerdere onderzoeken hebben aangetoond dat regelmatig een uurtje floaten een positieve impact heeft op ons welzijn en dit het helingsproces kan bevorderen. Wij hebben verschillende afgesloten ruimtes waar je helemaal tot jezelf kunt komen. Floaten doe je alleen, voor de ultieme rust en experience.  

Slaap beter

Floaten verbetert de slaapkwaliteit. Met een uur floaten per week zal u al merken dat u beter gaat slapen en u uzelf energieker zult voelen.

Verlaag bloeddruk

Floaten is een simpele en leuke manieren om een lagere bloeddruk te bereiken. De kans op beroertes en hartaanvallen vermindert.

Bevordert spierherstel

Floaten verlaagt het melkzuur in de spieren en vermindert spierpijn. Het magnesium verhoogt uw sportprestaties.

Ontspannen en helemaal tot jezelf komen​

Floaten is gewichtloos drijven in een warm bad magnesium water. Het is de meest effectieve methode om te ontspannen en om stress te verminderen. Door de rust, het ontbreken aan prikkels en de warmte voelt het alsof je zweeft en ervaart het lichaam totale ontspanning. Maar er is meer:

Aanvullende informatie Floaten

Alles over floaten en de effecten van floaten

Naast het feit dat floaten ontzettend ontspannend is, zijn er ook veel voordelen aan verbonden. Zo is het lichamelijk goed voor je, maar mentaal kan het ook positieve effecten opleveren. Genoeg redenen dus om het een keertje uit te proberen!

We zetten graag alle voordelen even voor je op een rijtje! 

  • 1 uur floaten staat gelijk aan 5 uur slapen.
  • Werkt stress verlagend en preventief tegen stress, burn-out en angstbestrijding.
  • Ontspant het lichaam bij stress, spierpijn en spierkrampen.
  • Verlicht (chronische) pijn ten gevolge van migraine, reuma, fybromyalgie, whiplash en RSI.
  • Doet de klachten van PMS (premenstrueel syndroom) afnemen.
  • Brengt verlichting bij restless legs .
  • Vermindert en verlicht huidklachten.
  • Bovenstaande effecten worden merkbaar bij regelmatig Floaten, minimaal 2x per maand.

Indien u klachten van lichamelijke of geestelijke aard heeft of medicijnen gebruikt, raadpleeg eerst uw (huis) arts.

Als u op de floatdag uw menstruatieperiode heeft of zult krijgen kunt u gerust floaten mits u een tampon gebruikt.

Wij verwachten dat u 10 minuten voor aanvang van de floatsessie aanwezig zult zijn, zodat u in alle rust uitleg kunt krijgen. 

Het wordt aanbevolen voorafgaand aan het floaten voldoende te eten, maar niet teveel. Het is niet aan te raden (minimaal één uur) voor het floaten nog koffie te drinken

Enkele uren voorafgaand (liefst niet de zelfde dag) aan het floaten liever niet te scheren c.q. te ontharen, in verband met het zoutgehalte van het water. (het zout kan prikken) Kleine huidbeschadigingen kunt u afdekken met vaseline (is beschikbaar).

Tijdens het floaten kunt u gebruik maken van een speciaal kussentje om uw nek te ondersteunen, dit is overigens niet noodzakelijk.

Floaten doet u zonder badkleding o.i.d. (naakt dus) dit om geen prikkels te ervaren van de badkleding die u dan draagt.

Indien u contactlenzen draagt, vloeistof en houder a.u.b. mee te nemen

Na afloop van het floaten is het belangrijk tijdens het douchen de oren goed uit te spoelen met de douchekop. Bij veel mensen blijft er anders enkele dagen zout achter in de oren. Er zijn ook oordopjes beschikbaar.

Neem voor na het floaten uw eigen verzorgingsproducten mee, denk hierbij aan deodorant, gezichtscrème en kam/borstel.

U grote huidbeschadigingen heeft die nog niet geheel genezen zijn. (kleine huidbeschadigingen zijn geen probleem, deze kunt u afdekken met onze zuurvrije vaseline) 

U voorafgaand aan een float-sessie alcohol en/of drugs heeft gebruikt (Dit geldt ook voor de massage) . 

U zojuist een uw haar geverfd heeft met een kleurspoeling o.i.d.

Over het algemeen geldt een contra-indicatie voor (zwaar) psychiatrische patiënten en zij met klinische depressies, omdat in deze gevallen de effecten van het floaten onvoorspelbaar zijn. Vanzelfsprekend zijn mensen met open wonden of incontinentie geen geschikte kandidaten. Personen met ernstige verhoogde bloeddruk kunnen een dusdanig lage bloeddruk krijgen dat ze kunnen flauwvallen, mensen met een lage bloedruk kunnen misselijk of duizelig worden, echter wanneer de bloeddruk met medicijnen wordt beheerst, is er weinig risico. Eveneens is het risico klein voor mensen die onder behandeling zijn (medicijngebruik) voor epilepsie.

Floaten

Single float

€45,00

5x floaten

€200,00

10x floaten

€385,00

Maandabonnement

1 keer per week floaten

€150

Onbeperkt floaten

€550

*U gaat het abonnement aan voor de duur van 1 jaar. Na dat jaar is het abonnement maandelijks opzegbaar.

Jaarabonnement

1 keer per week floaten

€1.500

Onbeperkt floaten

€2.200

*U gaat het abonnement aan voor de duur van 1 jaar. Na dat jaar is het abonnement per 6 maanden opzegbaar.

Floaten tijdens de zwangerschap

We ontvangen regelmatig de vraag of je kunt floaten wanneer je zwanger bent. Kort maar krachtig? JA!! Er zijn heel veel redenen waarom floaten extra goed voor je is als je zwanger bent. Het heeft namelijk veel positieve effecten op je lichamelijk en geestelijk welzijn. En juist daarom zal je veel baat hebben bij floaten als je een kindje verwacht. Wij zetten vele voordelen voor je op een rijtje:
Wanneer je float creëer je heel bewust een rustmoment voor jou én je kindje. Terwijl de wereld om jullie heen gewoon door gaat met het normale leven, zitten jullie samen in jullie eigen cocon. Zonder enige prikkels of afleiding…. Wat je kindje als gevoel in jouw buik ervaart, beleef jij bijna het zelfde in een floatcabine. Een veilig geborgen gevoel als je word omringd door warm (vrucht)water. Dit kan zorgen voor een sterke band met je kindje.
Het warme, zoute magnesium water zorgt ervoor dat je moeiteloos blijft drijven. Hierdoor valt de druk op jouw lichaam volledig weg en kan het volledig ontspannen! Tijdens de zwangerschap krijgt je lichaam veel te verduren, zeker naarmate de maanden vorderen. Als je float word jouw lichaam even compleet ontlast! Ook zorgt floaten voor een lagere bloeddruk én een betere doorbloeding van de spieren, wat bijvoorbeeld fijn is voor de lage rugspieren.
Als je zwanger bent heb je een hogere behoefte aan magnesium. Waarom? Je lichaam zorgt voor twee, en de belangrijkste voedingsstoffen waaronder magnesium gaan als eerst naar je kindje. Hierdoor kan het zijn dat jij als snel een magnesium tekort ervaart en kunnen er zwangerschapskwaaltjes ontstaan. Denk hierbij aan stemmingswisselingen, rusteloze benen, krampen en buikspanningen. Door te floaten neem je optimaal magnesium op via de huid, waardoor jij en je kindje een oase van spanning en rust ervaren. Ook ondersteunt magnesium bij een gezonde groei van je kindje en helpt zwangerschapskwaaltjes te voorkomen.
Zowel met je lichaam als met je geest gebeurt er heel veel tijdens je zwangerschap. Dat jij je door alle veranderingen vermoeid kunt voelen is daarom niet vreemd. Daarom is het juist fijn om regelmatig te komen floaten. Je drijft een uur lang gewichtloos zonder enige prikkels van buiten af, zo komt zowel je lichaam als geest tot rust. Floaten zorgt voor een verlaging van het stresshormoon cortisol en stimuleert de aanmaak van endorfine (geluks gevoel) ook heeft het een kalmerend effect op de zorgen of gedachten die je misschien ervaart. 1 uur floaten staat ook wel gelijk aan ± 5 uur slaap. Kortom na een uurtje floaten voel je je weer helemaal opgeladen. 1 uur floaten staat ook wel gelijk aan ± 5 uur slaap. Kortom na een uurtje floaten voel je je weer helemaal opgeladen.
Wij houden als richtlijn aan dat je kan komen floaten tot ongeveer 34 weken. Wij raden dit aan omdat aan het einde van de zwangerschap (wanneer je minder mobiel bent) het lastiger kan zijn om de floatcabine in-, en uit te stappen. Wij vinden jouw en veiligheid van je kindje namelijk het aller belangrijkste. Voel jij je ook na die 34 weken nog goed, kan jij je goed bewegen en geeft jouw kindje nog geen signalen dat hij/zij wilt komen? Kan je natuurlijk gewoon komen floaten! Bij twijfel mag je ons altijd even bellen, appen of mailen. Kamp je met medische indicaties zoals een extreem hoge- of lage bloeddruk, zwangerschapsdiabetes of een andere aandoening? Overleg dan eerst met jouw huisarts of verloskundige voor je komt floaten.